EMBELLECIENDO TU VIDA: Fomentando relaciones que energizan

Hemos establecido que la forma en que nuestra alma crece y se desarrolla es a través del contacto con otros seres humanos.  Nuestras interacciones marcan la pauta en cuanto a quiénes somos y cómo manifestamos nuestro ser.   Las relaciones con los demás son un reflejo fiel de nuestros valores, ideas, pensamientos y creencias; esto se debe a que la Ley de Atracción trae a tu experiencia aquello que es como tú.  En el caso de las relaciones que nos energizan o alimentan, lo hermoso es que estas personas se convierten en espejo de lo bello que hay en ti.    Tus relaciones energizantes son aquellas que fomentan tu crecimiento, apoyan tus intereses, te hacen sentir bien continuamente y a traves de ellas, recibes expresiones de gratitud de diversas maneras. 

Las personas que son parte de tu círculo energizante tienen unas cualidades particulares.  La más importante, es que se SIENTE bien estar con ellas.  Puedes pasar horas en armonía con estas personas porque los temas de conversación son interminables, la afinidad es natural y hasta los silencios son cómodos.   Este tipo de relación no requiere esfuerzo; fluye con soltura y el disfrute es una experiencia de ambas partes.  Hay sonrisas, apertura de corazón para compartir cosas íntimas y sobre todo hay amor incondicional.  Esto significa que hay aceptación de la otra persona y que cuando surgen roces o diferencias se crea el espacio para el diálogo constructivo con la intención genuina de sanar; el tener la razón no es el motivo para mediar.  La intención es perdonar.

Las relaciones energizantes, al igual que las drenantes que describiéramos en el artículo anterior, tienen claras características.  He aquí sus descripciones según la Coach Cheryl Richardson en su libro mejor vendido Take Time for your Life (Toma tiempo para tu vida):

·         PROACTIVOS – Estas personas siempre fomentan su mejoramiento personal y el de los demás.   Continuamente toman acciones proactivas para mejorar.

·         APRECIATIVOS – Estas personas están en continua gratitud por ti y la aceptación de quien eres es su forma de demostrarlo.  Aprecian de forma tangible (o sea, que lo expresan) su admiración por tus talentos, regalos y fortalezas.

·         COMUNICATIVOS -  Estas personas están comprometidas a comunicarse de forma respetuosa y constructiva, lo cual redunda en la unificación de la relación. 

·         ATENTA – Las personas atentas ponen atención a lo que dices, te piden que clarifiques lo que no entienden en vez de asumir lo que no es y nunca hacen juicios sobre ti.  

·         HONESTA – Estas personas están comprometidas con decirte la verdad en todo momento.  Las personas que ocultan información que es de vital importancia para la relación son tan deshonestas como las que mienten.

·         RESPONSABLES – Las relaciones con personas responsables se identifican porque ellas responden continuamente (ya sean llamadas o ya sea responder por sus acciones) y son lo suficientemente maduras como para trabajar con sus áreas de mejoramiento, tanto personales como dentro de la relación, de forma genuina y comprometida.

Demás está decir que para que una relación pareja o de familia sea considerada saludable debe tener todas estas cualidades o al menos la mayoría.   Las relaciones saludables no solo nos alimentan el espíritu sino que también ayudan a que nos sintamos más vigorosos a nivel físico.  La energía positiva que compartimos nos llena de vitalidad.  Te comparto algunas ideas para fomentar continuamente tus relaciones energizantes y demostrar el aprecio que sientes por estas personas en tu vida:

Ø  Envía mensajes de texto con pensamientos o imágenes inspiradoras. Envía tarjetas postales por correo.

Ø  Saca tiempo para compartir en un lugar al que no acostumbras a ir con esta persona.

Ø  Expresa lo que sientes de la forma en que te sea más cómoda (aunque no sea lo que la otra persona espera).

Ø  Regala flores, tanto a hombres como a mujeres.

Ø  Pide ayuda.  Cuando te abres a pedir ayuda estás invitando a la otra persona a que haga lo mismo contigo.

Ø  Da gracias continuamente por la gente que hace tu vida más bella y feliz.

Ø  Comunícate para compartir retos o dificultades y haz lo mismo con las buenas noticias.

Ø  ESCUCHA.  Haz el firme propósito de sacar tiempo para escuchar en vez de hablar.

La clave para tener una vida llena de personas que te energizan es serlo tu primero.  La Ley de Atracción se encargará de traer a ti toda la belleza que ya eres.  Observa tus hábitos, tus conversaciones y la forma en que te relacionas con los demás.  Comienza a sacar tiempo de calidad contigo mismo y luego comparte con otros.  Este tiempo a solas, de observación interior, es vital pues te ofrece la oportunidad de mirar todas tus relaciones e identificar si son drenantes o energizantes.  Capitaliza en lo que te energiza. Sana o deja ir lo que te drena.  Vive feliz y no comprometas tu felicidad por hacer felices a otros.  Eres demasiada belleza como para no recibirla de vuelta.  ¡Vive continuamente feliz! 

DESINTOXICANDO TU VIDA

La forma en que las personas tienen la oportunidad de desarrollar su ser es a través del contacto con otras personas.  Nuestras relaciones son el salón de clases del alma.  A través de ellas aprendemos sobre quiénes realmente somos, todo gracias a las interacciones que tenemos con los demás.  En esta escuela se aprende la apreciación, la tolerancia, la armonía y el amor.  Además, al ver en otras personas aspectos negativos de nuestras vidas, aprendemos sobre lo que no queremos ser. 

La Ley de Atracción establece que todo lo que llega a ti es como tú y es la respuesta a la vibración que emiten tus pensamientos continuamente.  Es por esto que podemos afirmar que cada persona que llega a nosotros representa un aspecto de nuestro ser.    Cuando hay malestar es porque hay un aspecto de ti que no está en concordancia con el ser intrínseco de luz que eres y esta persona te está recordando eso.   Las personas que te desagradan están trayendo a tu atención un aspecto de ti que debes mirar y cambiar, si es que no te produce bienestar.  Los que son como tú, fluyen divinamente contigo.  El conocimiento de este  principio es básico para la creación de relaciones saludables que aporten a tu vida. 

Otro aspecto importante de las relaciones saludables es aprender a identificar los saboteadores.  En nuestra experiencia contamos con seres maravillosos que nos llenan inmensamente y nos aman incondicionalmente.  También, en ocasiones, recibimos personas que continuamente sabotean tu felicidad.  Su respuesta no es porque son malas personas, sino porque dentro de ellos hay una falta de amor propio que no permite que puedan ser amor, para ellos mismos y para los demás.

En su libro TOMA TIEMPO PARA TU VIDA (Take Time for your Life), el cual figura en la lista de mejores  vendidos (#1 best seller) del New York Times, Coach Cheryl Richardson ofrece una lista de lo que son relaciones tóxicas y relaciones energizantes.  Las relaciones tóxicas promueven un continuo malestar y, en ocasiones, podrían causar enfermedad.  Las personas tóxicas, por lo regular, vibran continuamente en el miedo.  Se expresan negativamente, se quejan constantemente y son muy propensas a querer acaparar para sí toda la atención.   Las personas energizantes dan continuamente; expresan belleza, gratitud y brillan con luz propia.  Para ellos es un gran deleite ver a los otros brillar.  Los tóxicos continuamente quieren opacar; he aquí sus cualidades, según Richardson:

·         CULPADORES  – Culpan a todos por sus situaciones y nunca aceptan responsabilidad.

·    “QUEJONES”  - Estas personas se quejan por todo lo que no funciona en sus vidas, sin embargo, nunca hacen nada para cambiarla.

·    DRENANTES – Estas personas te piden guía o apoyo por sus situaciones, pero nunca escuchan tus consejos y mucho menos actúan.  Literalmente te “chupan” la energía.  Son las personas que, cuando ves su nombre en el teléfono, te cuesta contestarles.

·   “ABOCHORNADORES” – Las personas que te humillan públicamente (muchos tienen familiares que hacen esto) son completamente NOCIVAS para tu energía.  Estas personas son maltratantes y podrían llegar hasta el punto de hacerte dudar de tu propia cordura.

·         LOS “SABE-LO-TODO” – Estas personas retan o descartan todo lo que dices porque tienen una necesidad compulsiva de tener la razón y su pasatiempo favorito es llevarte la contraria. 

·       “CHISMOSOS” – Estas personas están continuamente pendientes a la vida de otros, por lo regular, para criticarla.  Se esconden detrás de la vida de los demás para no tener que manejar las situaciones en su propia vida.       

Todas las relaciones pueden ser sanadas, sin embargo, esto requiere el que ambas personas estén dispuestas a crear acuerdos de bienestar que les beneficien.  En el caso de las relaciones tóxicas, que por la intensidad y continuidad de la acción drenante podrían llegar al maltrato, la mejor opción es buscar ayuda profesional.  Para sanar relaciones debemos tener muy claro nuestro objetivo y estar dispuestos a identificar co dependencias que puedan estar justificando nuestra necesidad de mantener esta situación.  Las relaciones de maltrato provocan enfermedad mental, que incluso podría llegar al plano físico.  En cierta ocasión hice una lectura de la energía de una mujer que había sido continuamente maltratada psicológicamente por sus padres y su cuerpo estaba brutalmente deformado por la artritis. 

La otra opción es dejar ir.  Cuando no hay manera de lidiar con una persona que continuamente te maltrata, así sean tus padres, tu pareja, tus hijos o tu jefe, tu amor propio debe estar por encima del amor a ellos.  Al retirar de tu vida una relación tóxica o maltratante, y sanar, estamos dando un ejemplo que en su momento ellos aprenderán a apreciar.  Esto es, si desean sanar y toman acción al respecto.  Hay personas que solo desean hacer daño o buscan su propio bienestar a costa del bien de los demás.  A estas personas las envolvemos en la más pura y diáfana luz y las soltamos en las manos divinas para que el amor que crea mundos transforme su dolor en amor.  Si son transformadas, regresarán solas a ti.  La Ley de Atracción es inexorable.  Te deseo siempre paz y bien y relaciones divinas que llenen de pura alegría tus días.